两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。
此法可促进耳朵的血液循环，有健肾强腰之功效。
以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次。
此法长期坚持，必能强肾健身。
打开耳朵上的肾开关，保证肾气十足
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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心脏病最喜欢这6个时间点“出没”
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祛病养生无非就这10穴，简单易学
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