衰老是一定的，但心中的太阳却总可以那么明艳。心中的太阳，就是靠自己去养，那么多的女生都热衷于养真的宠物或是电子宠物，要是能把这精力放在怎么去养阳上那该多好啊！
只有阳气能保护女性，只有阳气才是女性最好的朋友，所以，一生都要记得：养阳、护阳。
对了，说到女性的这个周期率，顺便说一下，女性不是不可以喝牛奶，但最好在二十八岁之前喝，之后还是改喝豆浆为好。
女性体寒，最好都要学会艾灸。
女性的很多病都可以通过艾灸来治疗，没病时艾灸也是极其重要的保健养生方法，自古就是如此。
夏秋之季，每周都可以艾灸关元穴三次，将艾柱点燃，对准关元穴熏灸，使局部有温热感，灸至局部皮肤红晕为止。
关元在下腹部，身体的正中线上，脐下3寸的位置。
对女性来说，这个穴位主要是蓄血之用，足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉交会于此，艾灸之下，凡所过经脉之病，都会有改善。
女性尤需要注意灸关元穴，因为女性为阴，腹部为中央脾土，先天的阳气不足，什么脾胃功能、消化功能、肝气不舒、血液瘀滞、肚腹冷痛、痛经等问题都是常见毛病，灸关元则可以补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气。
