调理脾胃的4个方法：
1、保养脾胃要保持良好的情绪。
据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
2、脾胃不好，饮食应有规律
三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
养脾胃艾灸哪个穴位?
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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“上火”分为五种
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治疗头痛、 咳嗽多痰的穴位是什么？
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