气功是调身、调息、调心融为一体的心身锻炼技能。
上述定义表述了4层意思：
第一是表述气功锻炼的操作内容，即调身、调息、调心，通常简称为“三调”。
第二是表述三调的操作目的，也就是三调操作应达到的状态，即融为一体，通常简称为“三调合一”。
第三是表述气功锻炼在现代学科分类中的位置，即心身锻炼，既是生理的也是心理的。
第四是表述气功学科的知识类别，即属于技能性知识。
养生气功怎样理解它的基本内涵？
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
核心提示：气功是调身、调息、调心融为一体的心身锻炼技能。上述定义表述了4层意思：第一是表述气功锻炼的操作内容，即调身、调息、调心，
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养生保健太极拳柔中寓刚的运动养生
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强身健体用心灵美化太极拳
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