太极拳练习时是一动无有不动，应在腰脊的运动下，带动四肢进行螺旋形地上下、左右缠绕伸缩动作，从节节贯串起到引长身肢的作用。在定式时，还特别要注意脊柱骨节对准，使负荷能力加强，全身骨节既求松开，又要虚虚对准，使内含腾挪之意。
太极拳对身体各部位姿势的要求，是历代太极拳家根据实践经验和集中群众的智慧而提出的外形和内动的要求。
太极拳掌法的特点为手指松舒，掌按出时，不可太过于膝，太过于膝易失重心，手臂应处处屈而不立，保持蓄势。
对于本身有气喘等支气管炎患者，应减缓运动速度，避免在极寒天气于户处健身。
气喘怎么办太极拳练习过程中的气喘怎么办？
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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膝盖疼是怎么回事练太极拳后膝盖痛原因
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太极推手太极拳推手的四种劲力
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