四、原有伤痛练拳后表现明显
有的人本来腿部就伤病，平时没有锻炼所以不太能够注意到疼痛，因此在进行锻炼的时候就会出现这样那样的毛病。
而习拳时由于全身放松下沉，下肢松胯屈膝、单腿支撑重心时，致使腿部超负荷承受压力，就使原来伤痛的膝关节表现出较为明显的疼痛感。
五、重心过低造成运动量过大
每个人的体质不同，有些人从来不进行体育锻炼，所以，在初练太极拳时就会感到腿部支撑力不足，腿部容易疲劳，这样也容易使膝关节在控制能力差时受伤，致使关节疼痛。
膝盖疼是怎么回事练太极拳后膝盖痛原因
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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道家养生太极拳健身的好处
阅读下文:
太极拳教程太极拳八字要诀简释
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