第五：练习太极拳是要不断学习、不断领悟、不断体会、不断钻研的等等，他（她）做到了，这就能看出他（她）是一个热爱生活，积极向上，朝气蓬勃，工作认真，有责任心的人。
总之，我们修练太极拳时间长了，年复一年它是可以改变一个人性格的！但是必须在明师的指导下，比如说：急性子学了太极拳后它会让你先修心学会静，处事不再着急；还有没有耐性不能坚持的人学了太极拳后它会让你心态平和，战胜自我，坚持就是胜利；还有不爱动脑筋记忆力差的人受益更大，因为太极拳是练习阴阳平衡，内外双修，习练太极拳后会使你记忆力增强，思维敏捷，动作灵敏，我认为长期修炼太极拳的人，是不会得老年痴呆症的。太极拳它不仅给我们带来身体健康！更多的是给我们带来无限的快乐和身心愉悦！这就是它的神秘魅力所在！
好多长期坚持习练太极拳的人都有一个共同体会就是：它让我们心态平和、心胸开阔、虚心学习、沉稳处事、冷静思考、和气待人、宽容大气。更重要的是使你年轻等等，好处太多太多。
