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健身气功如何辨证练功呢？

2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网

2、根据体质病情选择不同体势功法：

（1）病重体虚者：可选择卧位静功。

（2）体弱患者：可选择半卧位、靠坐位、或坐位的静功。

（3）病轻体壮者：可选择站桩，或行走功法。

3、根据气质性格差别选择静、动功法：

（1）对于青年人，尤其是思想活跃，注意力不易集中，难以入静的人，可先选择动功锻炼，待注意力能容易地集中到各种动作所要求的意念中后，再过渡到静功锻炼上。

（2）对于思想沉静、注意力易于集中的人，可先选择静功，待很快达到入静状态后，再过渡到动功锻炼上来。

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