我们经常听到有朋友讲锻炼身体，增强体质。那么什么是健康的体质呢你？它的表现是什么？它的养生原则是什么呢？
体质特点
发育正常，身体强壮，胖瘦适度，面色明润含蓄；目光有神，性格开朗、随和；食量适中，睡眠好，精神饱满，二便通调。
养生原则
保持饮食营养均衡，坚持适当的体育锻炼。
什么是健康的体质健康体质有什么养生原则
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
核心提示：我们经常听到有朋友讲锻炼身体，增强体质。那么什么是健康的体质呢你？它的表现是什么？它的养生原则是什么呢？体质特点发育正常
阅读上文:
脸色晦暗长斑属血淤体质中医调养活血化淤
阅读下文:
女性如何调养女性怕冷属于阳虚体质
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