6、山药
为补气食物，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。山药可以补肺气，补脾气，补肾气，故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方药中，都常用到它。
7、狗肉
性温，味咸，能补中益气，对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜。《日华子本草》云：狗肉补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气力。《医林纂要》中还说，狗肉补肺气，固肾气，尤以秋冬季食之为佳。
气虚体质吃什么补气??哪些食物最补气
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
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夏季健康养生小常识
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痰湿体质吃什么水果好??苹果雪梨化瘀祛痰
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