健康专家表示，酷暑季节，“简单、凉爽、美观、能保护皮肤”是着装所要遵循的原则。要想穿出健康，那就要穿着适当，并注意选择衣料，少穿紧身衣，以利身体内排出的汗气散发，要勤于换衣，防止汗液浸湿生细菌。
低价防晒衣多为噱头
一件真正的防晒衣就像太阳伞一样，能够可以隔离95%的紫外线光，但是仅限于真正的防晒衣。正规防晒衣需特殊处理，价格较高，低价防晒衣多是噱头，大多只是起到了普通长袖衣的防晒作用。好的防晒布料不仅能够防紫外线，还能将汗水迅速导至织物表面，并很快干燥，而劣质布料则吸湿、透气性差，长时间穿着容易让人感到不适甚至捂出痱子。
普通布料的防晒效果优于任何防晒霜，而防晒布料的防晒效果又优于普通布料。但添加了防晒助剂的布料经过多次洗涤后，防晒效果会有所降低。
普通布料中，就颜色而言，颜色越深，其紫外线防护性能越高，如黑色，就质地而言，在化学纤维中，涤纶优于锦纶，锦纶又优于人造棉、丝。穿红色衣服可以吸收、过滤掉更多的太阳紫外线，从而可减轻紫外线对皮肤的损害，儿童夏天穿红色衣服最防晒。
衣服材质设计也有讲究
无论是红色还是深色，功能上达到了防晒的效果，但看上去却有些火爆和闷热。因此，透明凉鞋、浅色的遮阳帽、能活跃气氛添灵动感的饰品，这些能起到既增加时髦指数，又减轻深颜色的强烈冲击的效果的“降温品”也必不可少。
