2.自摸肿瘤方法：
睡前放松腹部，用双手在下腹部按摸或清晨时按摸，这时膀胱充盈，会把肿瘤顶向上，更易摸到。中年身体发胖腹部增大，容易被人忽视，以为是发福了，而实际有可能是肿瘤所致。
3. 乳房自检方法：
检查时间通常为月经过后的七天内，因为乳房不太肿胀，方便检查。面向镜子，双手垂下，观察乳房左右是否对称，外观有没有异样。用右手托起左边乳房，由锁骨以下部分开始至肋骨及乳头，用指头在乳房上打圈按摩，按压乳房不同部位，检查乳房部分有没有硬块及凹陷，然后再用左手检查右边乳房再作检查。用拇指及食指挤压乳头，看看有没有分泌物流出。检查腋下位置，察看腋下淋巴腺有没有硬块及肿瘤。
编辑推荐：
女人经络不通的症状
总有一些尴尬事是让女人一听就深有同感
最新研究，让数据告诉你女人干什么最不划算
