另外提醒大家的是秋凉后脖子也不能受凉，脖子本身就很娇贵， 一旦受寒，便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿，诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。
保暖还可适当的多吃一些具有温补作用的食物，比如说生姜，红枣，羊肉，狗肉，牛肉等红色的食物都具有一定的温补作用，当然了在吃这些温补食物时也要注意避免食用过多，以免引起燥热，另外睡前也可温杯葡萄酒，牛奶也有利于保暖。
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2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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