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气血亏虚吃什么食物调理？

2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网

(2)饮食不足

　　人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。清代喻昌《医门法律》说：“饮食多自能生血，饮食少则血不生”。如饮食数量不足，长期饥饿，气血生化无源，势必导致血虚。另外，饮食量虽然充足，但嗜欲偏食，亦同样出现造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出现血虚，并导致其他病证。

(3)失血过多

　　当我们因为外伤而导致失血过多或者是月经失血过多的话，则或造成血虚证。另外，因为长时间出血的原因，易导致淤血内阻，脉络不通的情况，从而导致血虚的加重。

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