痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，要了解痰湿体质不能吃什么食物首先要了解痰湿体质形成的原因：
当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，贪睡，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔厚、白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实、发粘，排便不爽，小便不多或微混、有泡沫。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。 此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脂肪肝、胃病、脑血管疾病等疾病的倾向。
