如何预防乳腺纤维瘤？
通常情况下，乳腺纤维瘤是预防不了的。
虽说它与激素水平相关，就算你不吃含有雌激素的食物、药物，但身体还是会有雌激素的产生。大概，得不得乳腺纤维瘤可能是命中注定的。
但是，以下这些点能注意的还是注意一下吧，说不定就预防了别的乳腺疾病了呢。
1.心态要好，保持好心情很重要。有网友因失恋太难过了，然后得了纤维瘤，真事。
2.文胸要合适，少穿束胸或紧身衣，不要穿文胸睡觉。
3.慎用丰胸产品。
4.洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，不要长时间在热水中浸泡。
5.有规律地进行乳房自检，每年进行专业检查（月经后的1-2周，检查最佳）。如果发现乳房有肿块或者其它异常，一定要及时就医！
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