所以说，不要长时间保持一个动作，适当地换换姿势，让血液能够顺畅流通。
五、神经类疾病
有些疾病特别是神经类的疾病，也会引起肢体麻木或酸痛。如感冒、麻疹、带状疱疹、腮腺炎、白喉、破伤风等等。
六、患有糖尿病
如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话，这是就要想想是否是糖尿病引起的。患有糖尿病的人，体内的高血糖会损伤血管和神经，使之出现手脚发凉、麻木，有紧绷感，像套个袖套或者袜子一样绑着了，或者像“蚂蚁爬一样”的感觉，这些感觉都属于糖尿病神经病变的早期症状。严重时，还会出现走路脚疼、跛行、走路不稳等运动障碍。
特别是晚上睡觉时，疼痛感会加重，腿就像被锯子锯一样，产生钻心般的疼痛感。有时候正睡着的时候，会突然被腿疼给惊醒，然后彻夜难眠。因此，当出现四肢麻木肿胀酸痛痛时，患者尤其是老年人要特别注意，有必要及时检查血糖情况。
七、一些药物反应
一些药物，如降压药、心脏病药、神经镇定或麻痹类药物在服用过后，也可能出现肢体局部发麻的症状，所以服用时一定要遵照医嘱。
编辑推荐
注意!你手麻可能是得了这几种病
手指发麻可能预示十种疾病,千万别不放在心上!
左边半身麻艾灸那些穴位 手臂麻木针灸什么穴位
