俗语说“腰带长，寿命短”，这可是有确切的科学依据的！据英国《每日邮报》近日报道，腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。
腰围警戒线：80
腰围每增加1寸，得癌症的风险就增加8倍以上，从这个意义上说，对于肥胖者而言，适当地减腰围就是防癌。并且：
55岁左右的男子如身体较瘦，但却腰围粗大者， 29%的人活不到70岁；但如身体较胖，腰围却比较细者，却有95%的可活到70岁以上。
腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性，早亡风险高79%。
不论男性女性，腰围都不要超过这个数为好：80！
从肚脐开始一圈，就是正确的腰围，最好测量两次，误差在0.5cm间，说明是正确数值。如果超标，会引发很多问题：
男性腰围85厘米，女性腰围80厘米即为超标，而且不论男性女性，腰都要揉软，不要摁上去硬邦邦的。
腰围超标的危害
引发“三高”
因为当肚子发胖后，身体的脂肪堆积得越来越多，导致血管里的油脂也变多，血液中的血糖也变得较多，血液循环受到阻碍，从而引发“三高”问题。
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