当前位置：首页>健康大全 >中药养生 > 体质养生>正文

隐忍痛经有严重危害

2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网

2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。

01300000098168136480984744606.jpg

4、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。

5、注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

编辑推荐

女人为什么会有痛经痛经的原因是什么

痛经怎么办 五个方法有效缓解女性痛经

经期吃什么减轻疼痛? 饱受痛经折磨的妹子们看过来


 «上一页   1   2   …   3   4   下一页»   
阅读上文: 糖友发心梗为啥没征兆？防心梗5招
阅读下文: 八个小方法，解决你的胃胀打嗝问题

版权与免责声明：

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布，本网转载出于传递更多信息的目的；如转载稿涉及版权问题，请作者联系我们，同时对于用户评论等信息，本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性；

转载本站原创文章请注明来源：得宝网

友情链接：