所以，气虚通常是肥胖真正的原因，而肥胖则是判断一个人气虚最明显的特征，胖人通常跑不上几步就气喘嘘嘘，实乃体内气不足之象也。
1、胖人的气虚原因不外乎四种：一是气虚（脂人，胆小）；二是阳虚（肥人，怕冷）；三是痰湿（膏人，肿眼泡）；四是湿热（肉人，急躁易怒）。
而瘦人血虚常常是消瘦真正的原因，而消瘦则是判断一个人血虚最明显的表征。人之所以瘦，是因为血虚。血虚，火就旺，火即多余之气。气太多，动力太大，不仅能将该气化的气化掉了，而且还会把不该气化的也气化掉了，使人体的新陈代谢呈现出病理性的亢进状态，所以，瘦人常血虚多火。
2、瘦人血虚也可分为四个类型：
纤弱型（从小纤瘦，骨骼细小，肌肉不发达，抵抗力略低，体力略差）、
吸收不良型（脸色缺乏光泽，身体偏向干瘦，脾胃消化吸收能力差）、
高代谢型（身体健康，精力旺盛，爱吃而不易胖，脂肪偏少，多见年轻人）、
劳碌型（精力消耗大，体力透支多，食欲和消化都不太好，中年人多见）。
以下是中医界一些用于判断人气血盛衰的常见方法，罗列如下供各位参考和实践，并祝愿大家都能拥有一个健康快乐的身心！
1、看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是如果一个人眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，就表明其气血不足了。眼睛随时都能
睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
