这类肥胖者的调理可选新开河超微参粉，此产品是人参原药材唯一蓝帽子的保健食品，具有补元气、抗疲劳、增强免疫力等功效，同时滋补不上火，安全又方便，四季可用。新开河超微参粉是通过臭氧灭菌、高温消毒，使用纳米粉碎原材料，细度高，利于人体更好的吸收。
新开河超微参粉适宜以下人群：
①亚健康系列人群，主要表现：体虚出汗、四肢无力、抵抗力低下，容易生病人群；
②疲劳过度系列人群，主要表现：失眠多梦、加班熬夜、开车疲劳人群；
③身体病变系列人群，主要表现：经常腹泻、便秘、夜尿繁多、手脚寒冷、肿瘤、慢病人群；
④疗养恢复系列人群，主要表现：更年期综合症、病后、产后、术后待康复人群。
此外，这种类型的肥胖者在饮食上要少吃生冷、寒凉之品，夏天莫贪食冷饮，包括凉茶、龟苓膏、西瓜等寒凉性的水果。
运动宜选择快步走、慢跑等有氧运动，以及一些简单的吐纳方法，以增加运化功能。
痰湿体质肥胖者
痰湿体质是现代人比较普遍的一种体质类型。痰湿体质的人多数容易发胖，身体比较沉重，总喜欢坐着不动，饭后老是犯困。
痰湿型肥胖者通常不喜欢喝水，否则容易面部虚胖、手脚浮肿。因此，健脾祛湿是关键。薏苡仁利肠胃，消水肿，久服可轻身益气。
很多痰湿体质者喝了网络流传的减肥神方薏米红豆汤，却不怎么管用。其实，这多数源于用错了薏苡仁。薏苡仁并非直接生用，而是需要提前炒过，祛除其寒性，才能更好地发挥祛湿作用。
经典名方《豆苓祛湿汤》就是专门针对体内湿气重的人群设计的一款药膳方，而且还有减肥的功效。每味药材都精挑细选的道地药材，独立小包装，计量更精准，方中含冬瓜皮30g，熟薏仁30，赤小豆18g，土茯苓18g，白扁豆15g，整体清热利湿，益胃补虚为主，主治：肥胖、代谢综合征。
