二、清热型
肥胖原因
这类型肥胖多为年轻白领，应酬多、饮食油腻、工作压力大等，造成体内热量过剩，容易饥饿、情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，以至于影响了体内新陈代谢能力，加上油腻食物堆积，容易在体内形成脂肪堆积。
肥胖特点
主要表现为身体皮肤干燥黯淡无光，表皮细胞长有很多肉粒，主要都只脂肪层问题。中医认为要想减肥不仅要消脂，还要利尿，主要原因还是清除身体内部的热气。
中医疗法
1、决明子茶
决明子性微寒，可以清热明目。决明子也可以润肠通便，降血脂，用于大便秘结，习惯性便秘等。如果本身血压高又便秘，决明子茶是很好的选择，但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，还是不要喝决明子茶。
2、绿茶
绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶能够治疗便秘、瘦身美体、达到减肥的目的。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。
三、理气型
肥胖原因
肝功能的失常影响到体内“气”的运行，有句话是“肝郁则侮脾”，脾胃相通。中医认为，肝系统是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳定会影响肝的运作失衡，造成肥胖，外在，我们要调整好情绪，而内在，则需要调理肝系统。
肥胖特点
这类型肥胖多以年轻女性居多。这类型肥胖的人容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，甚至经常性月经失调。
中医建议
肝郁型肥胖女性瘦身重在心情调节，平常可多用中药泡澡，用这个方法瘦身效果不错。另外，针灸可以调节情绪的肝经如太冲穴、太溪穴等。这两种是外在的调理方式。而在平常生活中，我们可以通过喝茶来理顺“气”，稳定情绪。
