方法③：精油按摩小腿
掌心区取适量精油预热之后，伸出小腿，拇指在前五指微微张开圈住你的小腿进行上下按摩；
然后五指并拢微微握成拳状，由上至下敲打小腿，刺激小腿的穴位，像拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。
方法④：精油按摩大腿
先在水中加入3到4滴的瘦腿精油，再添加3滴柠檬精油和2滴迷迭香精油。用温水泡腿后，充分打开毛孔。
取适量瘦腿精油于腿部，把手掌放在大腿内侧，手掌心向下，右手抓着左手手腕按照顺时针的方向打圈进行按摩，一直到大腿的内侧。
然后弯曲你的左手手肘，使用你的小臂来回按压你的大腿。然后换另外一边重复刚才的动作。
总结：想要瘦腿的你，不妨按照上面的方法试一试，也许效果还不错哦！！
按摩的过程中力量要适度，力气不可太猛也不能太轻，按摩之后所在的位置要有摩擦后的发热感。
