双下巴怎么减？简单的瘦双下巴减肥运动

下巴是一个特别容易积累脂肪的位置，常常会形成难看的双下巴。相信对于这个让人头疼的问题，很多MM都烦恼过，双下巴是如何形成的？双下巴怎么减呢？

指压减肥：双下巴的位置都在颈部与下颚之间，可以用食指与中指指腹从下颚角开始到下颚骨位置，也就是抬头的时候下巴和脖子交汇处那块骨头，沿着额骨的骨侧边缘，从左至右，由下往上推，消除下巴赘肉。

step1：四指并拢后指尖全部朝上，然后用大拇指头部抵住下颚骨与肌肉交接的地方，也就是额骨的边缘。

step2：指压时，头部轻轻向后仰，大拇指轻轻的往上推即可。