杏仁
杏仁中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成分。高纤维增加饱腹感，不饱和脂肪酸可降血脂。
蜂蜜水
蜂蜜中含有多种无机盐、维生素、葡萄糖等营养元素，具有滋养、润燥、润肠通便、美白养颜的功效。睡前饮半杯蜂蜜水，有助于促进身体新陈代谢。
晚上睡前喝什么减肥呢？以上对这个问题进行了完美的解答，在减肥问题上，我们必须讲究循序渐进的过程，不能为了达到自己的目的而采取十分极端的方法，这样只会导致我们减肥失败，当然我们也会变得更加的自卑，消极情绪只会导致工作和学习效率下降。
编辑推荐：
减肥菜谱香菇豆腐怎么做 这些饮食方法助瘦身
左旋肉碱减肥反弹吗 正确服用左旋肉碱的方法
健康饮食 五款健康减肥养生粥值得选择
