懒惰不爱动
成因：老是抱怨自己成天坐在椅子上办公，没时间运动而变成大腹婆，但一想到要起身动动，又嫌这里酸那里痛，快别再找借口摧毁你的身材。
对策：想要不酸不痛也能减重，平常最好从腹式呼吸做起，随时随地提醒自己肚子跑出来了，该缩回去了，加上缓缓的深呼吸和吐气方式，只要持续一周，就能明显感到肚子真的变得紧实。
女性腹部容易发胖的原因有哪些？
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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塑造臀部完美曲线，这样做就对了
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这样吃酸奶加红糖才能成功减肥
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