有人说，喝牛奶能减肥，因为喝牛奶能引起腹泻。那么喝牛奶到底能不能减肥呢？
确实有些人喝牛奶会腹泻。小时候喝母乳和牛奶，我们的肠道里会产生一种分解乳糖的酶。成年后，是因为断乳且没有喝母乳、牛奶的硬性需求，肠道内能分解乳糖的酶也就消失了，在肠道内得不到分解的乳糖，在大肠内细菌分解，进而产生乳酸，乳酸又刺激肠壁蠕动、收缩后，引起腹泻。
喝牛奶也能减肥吗？
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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