平时使用的盐，酱油，味增，番茄酱等等一些有盐分的调味料都不要使用，要调味的话可以加入一点芝麻油，橄榄油，罗勒，迷迭香等具有医疗，芳香特质，可保健，烹调，美容等的植物香料类，还可以加入胡椒，生姜，香橙，咖喱粉等。
加工食品和零食点心要避免食用。
会引起胃酸过多的辛辣食品也不要吃。如果能吃原味的食物建议大家食用一些无农药的蔬菜，鱼，鸡肉等等。
瘦腰秘方，帮你瘦出极致小蛮腰
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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瘦大腿的各种方法集合
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如果你正在减肥请吃它！
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