神奇腹部减肥法六、捡豆子瘦腰
大家每天晚上的晚饭应该尽量少吃，如果不是饿得特别厉害，就只吃三到五成饱就可以了。饭后各位美妞可以稍稍休息十到二十分钟。
然后大家可以倒大约200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒粒地把黄豆给捡起来放到桌子的盆子里，不停地重复这样的动作：
弯腰然后直起腰板，然后放豆子到桌面，然后再弯腰，然后再捡豆子。
这样大家会发现自己收获到的不仅仅是小腹变小了的惊喜，大腿的赘肉也没了呢。
最有效的减肥方法排行榜
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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白领想减肥就这么做
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瘦大腿的各种方法集合
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