肚皮舞的腰部要领学习？肚皮舞是近几年很多中国男女性比较喜爱的开放性舞种，最早广为流传于西方，随着人们的审美，判断一个女人是否有情趣，是看眼睛；了解一个女人是否灵动和柔韧，是看腰。今天小编就为大家介绍下学习肚皮舞的好处，腰部要领的学习。
想变成男人眼中的“腰”女吗？那就跟随肚皮舞教练跳起来吧！肚皮舞有7字要诀，掌握了这7字要诀，拥有灵活的小蛮腰指日可待。
浪——身体像波浪一样
这个动作是以腰腹为中心，脑袋先向前探，然后是颈部、胸部和腰部，身体好像钻过一个套圈一样。从侧面看，身体有如波浪，呈现出一个“S”型，如此反复进行。
摆——摆动胯部像画8字
你一定知道如何将胯部向上提动的感觉。当你这样左右活动开你的胯部之后，试着用胯部来画一个平躺的“8”字好吗？注意运动的时候要用力均匀，争取让幅度最大化。
抖——让腹部的珠片抖起来
双脚与肩同宽站好，让胯部前、后、上、下轻微摆动，你要看到腹部那些美丽的珠片都因为你的抖胯而飞舞起来，而肚子上的小肥肉也随着轻微抖动，过不了多久，你就可以和他们说BYE-BYE！
