②小夹板固定
可用木板、竹片或杉树皮等，削成长宽合度的小夹板。固定骨折时，小平板与皮肤之间要垫些棉花类东西，用绷带或布条固定在小夹板上更好，以防损伤皮肉。
此法固定范围较石膏绷带小，但能有效防治骨折端的移位，因其不包括贩折的上下关节，故尔便于及时进行功能锻炼，防止发生关节僵硬等并发症，具有确实可靠，骨折愈合快，功能恢复好，治疗费用低等优点。
此固定方法的适应症：
四肢闭合性管状骨折；四肢开放性骨折，创面小，经处理后创口已愈合者；陈旧性四肢骨折适合于手法得位者。
因此，当你运动时出现骨折，而且只是一些轻伤的话，可以采取以上固定的方法做好紧急措施；但是如果出现骨折性质比较严重的，需要立刻转移到医院进行专业治疗。
