10、酒后不要游泳。这个时候不仅你的身体机能不佳，更严重的是你的安全意识会大大降低。
11、去清洁的水源，防止被水生生物侵害。
12、雷雨天不要游泳。人们都这么说，我也不知道为什么，也许是防雷吧（虽然我从来没遇到过雷击）。虽然我经常在雷雨天游泳（这时候水温特别舒服），但是我不建议你也这么干，我也常常告诫自己下次不要这么干。
13、在水特别深的水域，要对水下的冷水流有心理准备。深水区的地方常常会遇到水域深处浮上来的冷水流，这时候身体会感觉不适，人也容易在这时候惊慌，容易发生抽筋。遇到冷水流不要惊慌，像平常一样游就好了。
关于抽筋问题，你还是尽量在下水前充分活动身体吧，这样抽筋的可能性会小很多。另外注意不要过度疲劳。做好这两点抽筋的可能性就减小很多了。
