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街舞减肥靠谱吗经常跳街舞能够减肥瘦身吗

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

街舞的注意事项

1、无论你技术如何好,倒立是一定要练。而且象我们这些新人,更是需要倒立。我希望大家在练舞的时候不要一味的去练技巧,基本功不好,连招是很困难的。要建一栋楼房,必须打好根基。

2、很多练BREAKING的队员除了技巧什么都不管,忽略了舞蹈最重要的东西“舞感”,我希望大家多跟音乐踩节奏,慢慢培养舞感。上次队里BT,大家也知道自己不足吧,一上去就是技巧,没有UPDOWN+FOOTWALK+FREEZE ,我虽然每次上去努力做到这些,可是因为以前忽略舞感舞步的练习,所以自己觉得老跟不上节奏,跳起来很别扭。上次去比赛,舞友说过,“跳舞, 你可以没有技巧,但不能没有舞步。”我希望大家牢记。

3、韧性,很多新人认为跳街舞不要韧性,或者认为韧性在街舞中特别重要,我觉的着是不对的,韧性不能不练但也不能摆在首位,就象宴席上的凉菜,不能当主菜也不能没有。所以我希望每天还是要抽点时间练练,这个东西可不是一天两天能练成的咯,坚持。

4、力量,玩街舞bREAKINGB不管是STYLE还是POWER都需要力量。要不然,有很多招你都练不到位,关键的是不能把招冻结,冻结虽然要平衡感但更多是要力量。

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