3.练习划水和踏水
可以找一个游泳圈，自己借助游泳圈的浮力让自己的身体浮在上面，然后用手划水，自己的身体向着指定方向移动，体会游泳时候双手的作用。用双脚踏水。但是要注意动作不要太快，一样要有节奏的往下踏，再感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。
4.找陪练人指导
会水者协助学习游泳，是一件很有效的办法，一是可以给人示范，二是可以在旁协助你练习，不仅经验交流方便，也可增加初学者的信心和安全感，此时一定要多观察，那样学游泳会更效率。
不会游泳怎么办初学游泳应注意的六个建议
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
攀岩有什么好处攀岩装备有哪些呢
阅读下文:
调理月经不调六种运动帮你忙
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