游泳要注意什么?
最好准备一些必备用品，比如泳镜，游泳前先简单冲个澡，下水前先做伸展运动，预防抽筋。遇到抽筋，不要慌张，改用仰泳。
游泳时尿急请上岸到洗手间里解决。
身体不舒服不要去游泳，有伤口、皮肤病或者眼疾不宜游泳。吃饱和喝酒后不宜游泳。不熟悉的不要下水游泳。户外游泳要注意晒伤和脚底割伤。
遇到有人溺水，尽量用救生圈、绳子、竹竿等救人。
忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况。饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担。体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
忌月经期游泳。月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
