拉丁舞最受欢迎的瘦身舞蹈，舞蹈属于不太剧烈的运动，但却能保证充足的氧气，拉丁舞每次的运动时间控制在30—60分钟，心跳和呼吸都会加速，增强肺活量，加强心脏的储备能力。氧会随着血液流向身体各处，产生能量的同时，加快体内脂肪的代谢，起到减脂的作用。
在恰恰追步中胯部总是转动不起来，不是转得很难看，就是转动得不合律动还很费劲，不知道该怎么跳？
恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，是拉丁舞中的新秀，可以说是风靡全球，可是在跳恰恰的时候很多朋友的胯部动作却不怎么美观，那么怎样将恰恰中的胯部动作做的漂亮呢?
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