(3)研究表明
骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同，此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。
自行车运动对身体的好处是什么？
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
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你知道溜冰秘诀是什么吗
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