常喝咖啡好吗？现在很多人喜欢喝咖啡，特别是上班族和熬夜一族，因为喝咖啡能提神，让大脑更清醒。喝咖啡有哪些误区呢？下面就来看看你不知道的喝咖啡误区吧！
喝过多含咖啡因饮料易患肾结石
新的研究发现，喝含咖啡因的饮料过多，易患肾结石。调查显示，人们在饮用了过多含咖啡因的饮料后，他们小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。专科医生表示，钙是结石的主要成分。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。研究请39位曾患肾结石的人和9位从未有过结石的人做了相关试验。先让这些人在实验前进行14小时禁食。
然后在受试者饮用了含咖啡因饮料的前后两小时，分别检查一次他们的尿样。调研报告中，这两组人的尿样中，钙、钠、镁和柠檬酸盐的含量都有上升。这是因为人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的。可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险提高了。
