薏仁绿豆汤所含营养素
·热量 (1167.00千卡)
·蛋白质 (66.80克)
·脂肪 (5.30克)
·碳水化合物 (213.10克)
·膳食纤维 (18.00克)
·维生素A (55.00微克)
·胡萝卜素 (325.00微克)
·硫胺素 (0.84毫克)
·核黄素 (0.42毫克)
·尼克酸 (7.00毫克)
·维生素E (29.46毫克)
·钙 (448.00毫克)
·磷 (1059.90毫克)
·钠 (11.62毫克)
栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品，两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质，能阻止癌细胞生长，具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配，具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻
绿豆和西红柿不能一起吃:红豆与西红柿同食，易伤元气，引起身体不适。
薏米是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻。
