推荐海鲜饭的做法
做法一
米放锅里，加两碗鸡汤煮开，再加一大匙橄榄油拌均。放入蔬菜(番茄首选)炒出香味，加入已经煮熟的海鲜(常有明虾、牡蛎、乌贼等)，少许盐，胡椒粉快速拌炒均匀，即可食用。
注：海鲜饭，也可加入菠萝、兔肉、香肠等，视各人口味。
味道：米饭，滑硬有力、弹劲十足;海鲜，浓厚馥郁、甘香爽口。
做法二
原料：鲜虾仁200克，葱头1/2个，黄油50克，大米100克，纯净水、蒜末、盐、胡椒粉各适量。
制法
海鲜饭的做法
1.鲜虾仁洗净沥干水分;葱头洗净剁成末。
2.锅中加入黄油烧化，放入虾仁、葱头末、蒜末爆香，加入大米、盐、胡椒粉中火炒匀，放入烤盘中，倒入沸水，用锡箔纸将烤盘完全覆盖。
3.将烤盘放入预热至180℃的烤箱中烤20分钟即成。
以上就是我们的小编给大家总结的关于吃海鲜要注意的内容。还要知道海鲜虽然营养价值丰富，但是食用的时候一定要避免一些饮食误区，这样才能保证健康安全。
