薄荷是一种较为常见的植物，乡野间随处可见，不了解薄荷的人会视为杂草，而在医学角度来看，薄荷却有着不可忽略的医药价值，接下来大禹网小编就带着大家一起来具体了解一下有关薄荷泡茶对人体健康有什么好处！
薄荷叶泡茶功效
不知不觉已经到了立夏，夏天一到大家都喜欢喝冰冰凉凉的饮品，而用薄荷叶来泡茶就可以满足这一点，并且用天然的植物自制茶饮是健康又营养的，今天茶叶网小编就和大家说说薄荷叶泡茶功效。
薄荷叶泡茶怎么做：
食材：薄荷、菊花少许
做法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
菊花清热解毒、缓解疲劳，与具有提神效果的薄荷一起冲饮效果更佳。
一、薄荷叶的功效与作用
中医认为，薄荷性凉味辛，归肺、肝经。当工作紧张的时候，人容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状，吃点薄荷，可以顺应春季升发之气，起到促进新陈代谢、缓解压力、清热解乏、增进食欲、帮助消化的作用。
营养学家认为，薄荷中主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
