橘子
橘子中含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
甘蔗
甘蔗的含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。
山楂
山楂味酸，空腹时食用，会增强饥饿感或产生胃痛。另外，山楂含有大量的有机酸、果酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸。而对于患胃病的人群，如胃炎、胃溃疡等，更不适合空腹吃山楂。
荔枝、香蕉、菠萝等水果虽然好吃，但大家也要注意下哪些水果是不能空腹吃的哦。
在外国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康(健康食品)的物质。其实，之所以有的水果不适合人们空腹食用，最为关键的原因就是其在人们空腹食用后会引发身体不适或者病症的出现。
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