夜来猪心 鲜夜来香花25朵，鲜猪心250克，青蒜苗、大蒜瓣、葱、生姜、精制植物油、精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉、黄酒、鲜汤各适量。先将夜来香鲜花摘洗干净，控去水分。青蒜苗切成段；葱、生、大蒜瓣分别切成片；把猪心去筋和血污，洗净，切成片，放入碗内；加入少许精盐、味精、黄酒、湿淀粉，上浆入味。炒锅上火，放油烧至八成熟时，倒入猪心，用勺轻轻推动，拨散滑透，捞出控油；锅内留底油，烧热投入葱、生姜、蒜片、煸炒几下，倒入猪心，加入精盐、黄酒、味精、胡椒粉、湿淀粉和鲜汤炒几下，下夜来香花瓣、青蒜苗段，炒拌均匀，装盘即成。此款味香鲜嫩，具有明目美容、养心安神的功效。
除此之外还有其他方法
早晨5~7点气血流注大肠经，一般就是在我们起床的时间。所以，起床以后喝一杯淡盐水或者蜂蜜水，如果你没有时间准备，清水也一样，微温。喝完水后，敲打大肠经。肺经与大肠经是一个小的圆，所以最好两条经络一起敲打，既通便，又排毒。
美容排毒的经络敲打法
先敲打肺经，左手自然下垂，手心向前，用右手握空拳，自左肩窝的位置稍用力敲打沿着手臂偏外侧一直敲打到拇指指端，在肩窝、肘部、掌跟三个位置重点敲打。
然后右手攥空拳敲打左臂大肠经，左手自然下垂，自食指外侧沿着手臂偏内的路线一直向上敲打到三角肌的位置，要点和肺经一样。最后换过来，左手攥空拳再敲打右臂肺经、大肠经，海边各敲打一分钟，从上手臂到手腕，整条经都要敲。敲打完以后，再去厕所排泄。>>
