大补气补血茶:

材料:黄芪2-3片,枸杞1把,党参3根,红枣1把,桂园10-15颗,淮山2-3片,当归(如果全家喝就不放),灵芝(可放可不放,我因为家中买了上等灵芝,就放了些)。
做法:放在砂锅中,加水煮茶喝。烧出的茶水可以放在热水瓶里保温,然后继续加水煮第二浦。因为有红枣、桂圆、枸杞,所以茶很甜的。因为我的
灵芝没切皮(找不到加工的地方),所以第一茶浦有点苦,第二浦开始就好了。放当归的话,感差些。喝完后可反复加水,煮6-7次后,倒渣。
我觉得喝了这茶后,精神很好,很有劲的!
不用加糖,红枣和桂圆、枸杞是甜的,当归、黄芪有一点药味,尤其是当归味浓一些,所以我一般不加当归。黄芪的味还是可以忍受的。
气血双补养生茶