你是否经常会失眠？或者长期失眠的情况？今天给大家推荐一个治疗长期失眠的小偏方，用生活中非常常见的食材桂圆就可以啦，桂圆不仅可以治疗长期失眠的情况，对高度近视眼的治疗效果也非常好。治长期失眠、近视的最好---偏方，不可错过，一起来看看。
桂圆 即 龙眼， 无患子科龙眼属植物 ，又称桂圆，益智，常绿大乔木。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
一、桂圆——第一补脑的灵丹
《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。
