高丽参的食用方法
1、炖服。
将高丽参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。
2、嚼食。
以2~3片高丽参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
3、磨粉。
将高丽参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次~1.5克。
4、冲茶。
将高丽参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
5、泡酒。
将整根高丽参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
6、炖煮食品。
高丽参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将高丽参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。原理是高丽参有大补元气、生津安神等作用，适用于惊悸失眠者，体虚者等。枸杞扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老.。一起泡水喝养颜健体，提高免疫力，补益气血、肝肾。
编辑推荐：
进补高丽参有禁忌 千万别被忽悠了-
高丽参的功效与作用?缓解女性更年期症状
高丽参泡水喝的禁忌 枸杞泡水禁忌
