二、橙子皮的妙用
1、盐味橙汁——补充体力
橙子皮的妙用之一是做鲜榨橙汁。运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
2、橙瓣沙拉——增强免疫
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。
橙子皮除了化痰降逆，竟然还有这作用？
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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西红柿炒鸡蛋，少了这一个步骤，营养都白吃了
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