我们都知道熟普洱茶因为常年发酵，所以活性成分中较为刺激的部分已经除。去剩下的成分较为缓和，对人体的副作用是很小的，常喝熟普可以消食解腻，还能畅通血管喝茶，那么，如果长期和熟制的普洱茶会对身体造成哪些副作用呢？茶叶喝多了对身体都有伤害，那么，普洱茶如果喝的不正确会有哪些副作用呢？什么人不能喝普洱茶呢？普洱茶有哪些保健功效？今天跟随小编一起来了解一下吧。免得盲目喝茶给身体带来伤害。
普洱茶的副作用：
1、普洱茶（熟茶）中氟含量较高加上水的因素多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙，不易吸收造成钙流失。
2、普洱茶（熟茶）中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。
3、普洱茶中和血糖速度比较快，低血糖、低血压的患者大量饮用后容易产生头晕、恶心等症状。
4、普洱茶（熟茶）中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，同样造成人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶。
5、普洱茶（生茶）性寒，多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状，较为伤胃。
普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用。此外，我们常喝的茶（如绿茶、红茶、乌龙茶等）可能会导致失眠、多尿等问题，但普洱茶不会。这是因为普洱茶是一种后发酵茶，在发酵过程中，其中的茶多酚经过强氧化作用，含量比普通茶要少，大约可降到15％以下甚至更多。因此，普洱茶相对其他种类的茶，对人的睡眠影响较小。
