二、鹌鹑蛋13种食补秘方
1、沸水冲鹌鹑蛋：有滋养五脏，润肺定喘作用。适用于体弱多病，气短乏力，支气管哮喘，神经官能症等症。
方法：鹌鹑蛋两个，打入杯内，放入少许食盐(或蜂蜜)搅匀，用滚烫的沸水冲满一小杯，饮服。可长期食用。
2、生吃鹌鹑蛋：有滋阴补虚作用，可防治因吃鱼虾后引起的风疹块和过敏性哮喘。
方法：鹌鹑蛋1～2个，打开，生吃。
3、何首乌煮鹑蛋：有滋养肝肾，乌须黑发，延年益寿作用。适用于头昏耳鸣，须发早白，未老先衰等症。
延年益寿的鹌鹑蛋究竟有哪些妙用？
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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玉米浑身都是宝，不同颜色的玉米保健功效不一样
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它是最好的“排毒草”，嗓子疼的救兵！
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