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四月最贵香椿有什么营养价值?

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网


如何健康吃香椿呢?

不可忽视的是香椿中含有的硝酸盐多于一般的蔬菜,所以要选择最嫩的香椿芽,因为香椿发芽初期的硝酸盐含量比较低,嫩香椿一般水分足、枝叶饱满、嫩绿、和枝茎连接结实是新鲜的。

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如果发焉、叶子一碰就掉,肯定是存放的时间太长。其次,吃之前一定要用开水焯烫,在沸水中焯烫一分钟,可以去除约三分之二的硝酸盐。

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